Beschreibung
Mental Load, Working Mom oder Equal Care sind Begriffe, die derzeit immer wieder durch die Medien gehen, und sicherlich vielen Frauen bekannt sind. Denn hinter allen Drei verbirgt sich ein großes Thema: Die Überlastung berufstätiger Mütter durch die ungleiche Verteilung von Alltagsaufgaben, das permanente Jonglieren mit Familie, Haushalt und dem eigenen Job.
Da es der Autorin Svenja Bütefür lange Zeit genauso ging, beschloss sie, etwas zu ändern. Und zwar nachhaltig, damit sie nicht wieder zurück in alte Muster verfallen und am Ende wieder da stehen würde, wo sie viel zu lange ausgeharrt hatte. In der totalen Überlastung!
Sie fand Lösungen, die sich eng am täglichen Leben orientieren und welche schnell und praktisch umgesetzt werden können.
So ist dieses wundervolle und wertvolle Buch entstanden. Es ist Ratgeber und Werkzeug zugleich und bietet einen Ausweg aus dem Alltags-Burnout: Mit einer praxisnahen Schritt-für-Schritt Anleitung, schnell umsetzbaren Tipps und humorvollen Mantras führt es die Leserin und die Familie zu einer ausgeglichenen Aufgabenverteilung zwischen der Working Mum und ihrem Partner als Working Dad (und der gesamten Familie) und somit zu einer echten und nachhaltigen KooPAARation.
