Autor:in
Hans Sigl
Der beliebte TV-Star Hans Sigl (seit 2008 „Der Bergdoktor“ im ZDF) veröffentlicht erstmals zusammen mit Dr. Pablo Hagemeyer (Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie) eine ganze Hörbuch-Reihe rund um meditative Reisen mit Körper, Geist und Seele.
Weg von der therapeutischen Ecke will die Hörfreund-CD-Reihe Entspannungsübungen in neuer, moderner Form anbieten. Nach dem Motto: Entspannung tut jedem gut. Wichtig ist Sigl und Hagemeyer dabei, sich Zeit für sich zu nehmen, zu entschleunigen und Achtsamkeit zu üben.
